心灵的更新——第2部分

2 不要效法这个世界，只要心意更新而变化，叫你们察验何为神的善良、纯全、可喜悦的旨意。（罗马书12:2）

使徒保罗鼓励新信徒不要再顺从他们周围的文化。他劝勉他们借着更新的心意而重生。有了更新的基督的思想，信徒的想法、行为和动机会洁净。通过摆脱旧思想，向圣灵敞开心扉，他们将辨别什么是好的，什么是神所喜悦的，不再评判，而是无条件地爱，把为他人服务放在自己之前。

在上个月关于心灵更新的灵修中，我们了解到人类大脑在创伤性脑损伤或中风后有一种惊人的愈合方式。通过神经可塑性过程，大脑可以自我修复。受损的神经元恢复到胚胎状态并重新长出新的树突和轴突，形成新的连接，在适当的条件下恢复受损大脑区域失去的功能。一些患者可以重新学习如何说话、写作、唱歌和执行日常任务。

这个月我要写关于身体无恙但情感受挫时，心灵的更新。大约十五年前，我经历了一段非常艰难的旅程。我会笑着开玩笑说我的处境，“我的生活就像一首乡村西部歌曲。我失去了婚姻、房子、母亲和两条狗！”但在内心深处，我非常痛苦。无法入眠。我迷失在不间断的循环中，为自己感到难过并且因为这种难过而感到愤怒。这是一个无休止的循环。

有没有人告诉过你，重要的不是发生在你身上的事情——重要的是你对发生在你身上的事情的反应？好吧，当有人对我这么说时，这是我最不想听到的！我知道我的消极想法正在打败我，但我不知道如何摆脱它们。我感到内疚，因为作为一名基督徒，我想原谅那些在离婚期间伤害过我的人，但我无法靠自己做到这一点。

一天晚上，在我的康复课上，老师分享了使徒保罗写给以弗所书的这段经文。18能以和众圣徒一同明白基督的爱是何等长阔高深，19并知道这爱是过于人所能测度的，便叫神一切所充满的，充满了你们。20神能照着运行在我们心里的大力充充足足的成就一切，超过我们所求所想的（以弗所书3：18-20）

确实如此！我对自己惊呼。我无法靠自己原谅这些人，但凭借上帝的力量，我可以。我选择原谅伤害我的人。当那些消极的想法试图重新进入我的脑海时，我以上帝的名义谴责这些消极的想法。我记得我醒来的一个早上，意识到我整晚都睡着了，没有受到负面思想的攻击。我感觉自己像一个新的人。

17 这意味着任何属于基督的人都变成了一个新人。旧生活已逝；新的生活开始了！（哥林多后书5：17）

这开始了我学习神的话语的渴望，就像耶稣在旷野被撒旦试探时那样使用它。耶稣已经禁食四十天了，他很饿。3魔鬼对他说：“你若是神的儿子，可以吩咐这块石头变成食物。”

4耶稣回答说：经上记着说：“人活着不是单靠食物。“ 

对于这个试探和随后的两个试探，耶稣毫不犹豫。他没有花时间去思考撒旦对他说的话及放在心上。耶稣立即用圣经回答撒但。结果如何？  13魔鬼结束一切试探后，就离开他，直到时机成熟。 （路加福音 4：1-13）。你听懂那节经文的最后四个字了吗？

8 务要谨守、警醒，因为你们的仇敌魔鬼如同吼叫的狮子，遍地游行，寻找可吞吃的人。（彼得前书 5:8）

回到使徒保罗给罗马基督徒的信息，他劝告他们通过更新他们的心意而获得重生。那心意是如何重生的呢？通过摆脱旧思想。换句话说，不要去想那些不友善的话语、不去想创伤、拒绝、身体和情感虐待或其他束缚你的堡垒。

但我们都知道这并不容易。有时，消极的想法就像一张破唱片一样，在脑海中一遍又一遍地播放。有些人最终相信了谎言，因为他们已经将它们牢记在心了很长时间。由于过去发生的事情，他们认为这是一种正常的感受方式。受损的情绪是对伤口的正常反应，但它们是可以被打败的。攻克堡垒是一个持续的过程。我越研究圣经并内化它，我就越能通过圣灵的力量战胜谎言和消极的想法。

12 神的道是活泼的，是有功效的，比一切两刃的剑更快，甚至魂与灵、骨节与骨髓，都能刺入、剖开，连心中的思念和主意都能辨明。（希伯来书4：12）

上个月我们了解到，上帝创造了我们的大脑，具有不同的区域，负责不同的功能。大脑后部的枕叶控制视力。大脑前部的额叶控制思考和推理等。我们无法控制我们的思想、视觉、听觉、嗅觉、味觉在大脑中的哪个位置被处理，以及我们的短期和长期记忆存储在哪里。我们却可以控制什么通过我们的眼睛、耳朵、鼻子、指尖和嘴巴进入大脑并成为记忆。再说一次，控制你看什么电影、听什么音乐、你交往的人、你吃多少甜甜圈等等，不仅仅取决于你。当你将这些坚固营垒交给上帝时，圣灵就会打败它们。

23 你要保守你心，胜过保守一切[a]，因为一生的果效是由心发出（箴言4:23）

正如我之前所说，克服堡垒不会在一夜之间发生。如果我们有希望赢得如此艰难的战斗，就必须寻求圣经和圣灵的帮助。这是知道耶稣和亲自认识他的区别。这是阅读或识别经文与将其置于我的心中和脑海之间的区别。它是立即识别谎言，并立即用真理反驳它。这是我最喜欢的三节经文。

7 因为神赐给我们不是胆怯的心，乃是刚强、仁爱、谨守的心（提摩太后书1：7）

8 弟兄们，我还有未尽的话，凡是真实的、可敬的、公义的、清洁的、可爱的、有美名的，若有什么德行，若有什么称赞，这些事你们都要思念。（腓立比书4：8）

31 耶稣对信他的犹太人说：“你们若常常遵守我的道，就真是我的门徒， 32 你们必晓得真理，真理必叫你们得以自由。”

你想获得自由吗？上帝给了你一个奇迹般的大脑，它可以从物理损伤中恢复过来，并能建立新的通路；他给了你一个可以更新的心意！在这个新的一年里，我为你的祈祷是在你的战斗中寻求上帝的帮助。求他给你看一段经文（甚至一个字！），你可以用它来对抗你的消极想法。最后，找到一个你可以信任的团契。与同样努力认识耶稣的人在一起会帮助你站稳脚跟。如果你能找到一个你信任的人可以为你祈祷，那真的会“给你更多的力量”。上帝喜欢我们聚在一起祷告！

6 耶稣说： “我就是道路、真理、生命。若不借着我，没有人能到父那里去 “