cœur protégé

²³ Garde ton cœur plus que toute autre chose,

car de lui jaillissent les sources de la vie. (Proverbes 4:23, SG21)

Le mot “cœur” apparaît plus de mille fois dans la Bible, ce qui en fait le terme anthropologique le plus répandu dans l’Écriture. Le cœur représente la partie intérieure d’une personne et fait référence à notre volonté, notre esprit, notre conscience, nos émotions et notre compréhension. Il désigne également le caractère moral et la détermination d’une personne. En outre, le cœur est le lieu de la connaissance, de la mémoire et de la réflexion. Dans l’Antiquité, on croyait que le siège de l’intelligence, des émotions et de la personne se trouvait dans les organes internes, en particulier le cœur, mais aussi le foie, les reins et les intestins. Dans le langage moderne, on parle encore métaphoriquement du cœur comme du siège des émotions. Dans l’Antiquité, il ne s’agissait pas d’une métaphore, mais de physiologie.¹

Les maladies cardiovasculaires sont un groupe de troubles du cœur et des vaisseaux sanguins. Trois de ces maladies sont les maladies coronariennes, les maladies artérielles périphériques et les accidents vasculaires cérébraux. Bien que ces trois maladies surviennent à différents endroits du corps humain, elles sont toutes causées par l’athérosclérose, communément appelée durcissement des artères. La maladie coronarienne se produit dans les artères qui alimentent le cœur en sang. Les obstructions des artères coronaires privent les tissus de sang et d’oxygène, ce qui entraîne des lésions ou la mort des tissus à la suite d’une crise cardiaque. Les maladies artérielles périphériques concernent les artères situées en dehors du cœur. Les maladies artérielles périphériques se produisent le plus souvent dans les jambes. Le sang riche en oxygène est bloqué dans les tissus des jambes et des pieds, ce qui provoque des gonflements, des engourdissements, des douleurs, un affaiblissement du pouls et des plaies sur les pieds qui ne guérissent pas.

L’athérosclérose est principalement causée par une lésion de la paroi artérielle. De nombreux facteurs différents peuvent endommager la paroi de l’artère et déclencher la formation d’une plaque. Les turbulences du flux sanguin dues à l’hypertension artérielle et les anomalies chimiques du sang, telles que le diabète et l’hypercholestérolémie, en sont deux exemples. Les signaux chimiques générés par une blessure amènent les globules blancs à se fixer sur la paroi artérielle, où ils recueillent le cholestérol et d’autres matières grasses, formant ainsi une plaque. Avec le temps, l’accumulation de plaque rétrécit l’espace à l’intérieur d’une artère. Les parois internes de l’artère deviennent plus épaisses et moins élastiques, ce qui les rend sujettes aux blessures.

Lorsque j’ai lu le verset de l’Écriture ci-dessus, j’ai immédiatement pensé au troisième type de trouble dans le groupe des maladies cardiovasculaires, les accidents vasculaires cérébraux. Lorsque l’athérosclérose se produit dans l’une ou les deux artères carotides paires qui alimentent le cerveau en sang, les parois internes de l’artère s’épaississent, ce qui réduit le flux sanguin. Ces blocages privent les tissus de sang et d’oxygène vers le cerveau, ou bloquent complètement le flux de sang et d’oxygène vers des régions du cerveau, entraînant la mort des tissus à la suite d’un accident vasculaire cérébral.

Certains facteurs de risque, comme le fait d’être un homme, l’âge avancé et les antécédents familiaux d’athérosclérose précoce, ne peuvent être modifiés. Cependant, pour aider à prévenir l’athérosclérose, voici quelques suggestions données par des cardiologues. S’abstenir de fumer, car la nicotine augmente la pression artérielle, le rythme cardiaque, le flux sanguin vers le cœur et le rétrécissement des artères. Ces facteurs contribuent au durcissement des parois artérielles et au rétrécissement des artères. Deuxièmement, évitez une alimentation riche en cholestérol à lipoprotéines de faible densité et en triglycérides. La viande rouge et les aliments frits sont des exemples d’aliments riches en cholestérol LDL. Les triglycérides sont un type de graisse présent dans le sang. Lorsque vous mangez, votre corps convertit en triglycérides les calories qu’il n’a pas besoin d’utiliser immédiatement. Les triglycérides sont stockés dans les cellules adipeuses.

Choisissez un régime riche en lipoprotéines de haute densité qui absorbent le cholestérol dans le sang et le transportent jusqu’au foie. Le foie l’élimine ensuite de l’organisme. Les avocats, les noix, les flocons d’avoine et les poissons gras comme le thon et le saumon sont des exemples d’aliments à haute densité. Pour éviter un taux élevé de triglycérides, il faut limiter les aliments et les boissons sucrés, les graisses saturées, les céréales raffinées et l’alcool.

Cette discussion me rappelle un autre passage de l’Écriture qui joue un rôle important dans ma vie spirituelle. Dans 1 Corinthiens 10:23, l’apôtre Paul déclare ²³ Tout [m’]est permis, mais tout n’est pas utile; tout [m’]est permis, mais tout n’édifie pas. (1 Corinthiens 10:23, SG21) Je crois sincèrement que ce que je vois et entends affecte mes pensées, mes actions et mes paroles. Le Saint-Esprit m’aide à faire des choix judicieux qui augmentent la proximité de ma marche personnelle avec Jésus. Priez pour que le Saint-Esprit vous guide dans votre marche spirituelle et vous aide à faire des choix judicieux.

²³ Garde ton cœur plus que toute autre chose,

car de lui jaillissent les sources de la vie.

(Proverbes 4:23, SG21)

Slow Fade

By Casting Crowns

Attention petits yeux à ce que vous voyez

C’est le deuxième regard qui te lie les mains

L’obscurité tire les ficelles

Attention aux petits pieds où tu vas

Car ce sont les petits pieds derrière toi

Qui sont sûrs de suivre

Faites attention à ce que vous entendez

Quand la flatterie mène au compromis

La fin est toujours proche

Attention aux petites lèvres

Car les mots vides et les promesses

Conduisent les cœurs brisés à l’égarement

C’est un lent déclin

Quand tu t’abandonnes

C’est un lent déclin

Quand le noir et le blanc deviennent gris

Et les pensées envahissent, les choix sont faits

Un prix sera payé

Quand on s’abandonne

Les gens ne s’effondrent jamais en un jour

Les papas ne s’effondrent jamais en un jour

Les familles ne s’écroulent jamais en un jour

Oh, attention petits yeux à ce que vous voyez

Oh, attention petits yeux à ce que vous voyez

Car le Père, là-haut, nous regarde avec amour

Oh, attention petits yeux à ce que vous voyez

https://www.trialexhibitsinc.com/library/library-item/blood-supply-to-the-brain-1

https://www.mountsinai.org/health-library/diseases-conditions/hardening-of-the-arteries

https://www.mountsinai.org/health-library/diseases-conditions/hardening-of-the-arteries

¹Walton, John H. The Lost World of Genesis One. InterVarsity Press, 2009.